Lire 10 minutes tous les jours

Vous avez envie d’apprendre sur un sujet en lien avec le développement personnel (comment être plus heureux ? Comment savoir que l’on est aligné professionnellement ? S’épanouir dans son couple ? Apprendre à mieux manger ? Gérer son budget en toute sérénité…) mais vous repoussez… Faute de temps, me direz-vous ! Prenez alors l’habitude de consacrer 10 minutes chaque jour à la lecture pour apprendre, découvrir et vous épanouir…

Trouver sa singularité

Prenez votre journal (ou achetez-en un pour y noter toutes vos pensées, idées, histoires, anecdotes…) et répondez à la question suivante : « Quelle expérience passée m’a amené à faire ce que je fais maintenant, dans la vie de tous les jours ? »

Fixer 3 à 4 objectifs par semaine

Pour avancer petits pas après petits pas, à votre rythme, commencez dès maintenant à fonctionner en « mode projet ». Prenez rendez-vous avec vous-même le dimanche soir ou le lundi matin et fixez-vous 3 ou 4 objectifs (pas plus !). Ensuite, décomposez ces objectifs en tâches (= actions concrètes – QUAND / COMMENT). Vous verrez, rien n’est plus satisfaisant que de se rendre compte à la fin de la semaine qu’à son rythme, on avance !
Avec toute ma bienveillance,

Vanessa