Fabrice MIDAL : 5 minutes pour se « foutre la paix » !
Face à une société où tout s’accélère, face à la pression de la performance et à celle que nous nous infligeons nous-mêmes, il est devenu urgent d’apprendre à ralentir. Prendre…
La méditation, l’art de « se foutre la paix » selon Fabrice MIDAL
Le 10 janvier dernier, j’ai participé à une conférence organisée par le « Psychologie Magazine » sur le thème très évocateur de « apprendre à lâcher prise, des exercices pour se foutre…